Архивы Съешь меня - Психология личности и отношений | Psy-Site

Съешь меня

Цветная диета по дням недели

Цветная диета по дням недели. Астрологи знают, что каждым днем недели управляет какая-либо планета. Каждой планете соответствует определенный цвет.     В соответствии с этими знаниями диетологи разработали диету по дням недели. Продукты дня соответствуют цвету планеты, управляющей этим днем. Итак, стройнеем по цветной диете. Продукты лучше употреблять в свежем виде, отваривать или готовить на …

Цветная диета по дням недели Читать полностью »

Завтрак и равномерное питание в борьбе со стрессом

Завтрак и равномерное питание в борьбе со стрессом. Завтрак является источником важных питательных веществ. Исследования Robinson в 1972 году показали, что у тех, кто пропускает завтрак, наблюдается тенденция к ослаблению внимания и к снижению работоспособности по сравнению с теми, кто регулярно завтракает. У этих лиц также чаще отмечается утренняя усталость, стресс или депрессия. Качественный завтрак …

Завтрак и равномерное питание в борьбе со стрессом Читать полностью »

Сыроедение – питание нового века!

Сыроедение – это особый способ питания, когда в пищу употребляются только сырые натуральные овощи, фрукты, орехи, злаки – в том виде, как их создала природа. В данной системе питания пища не подвергается термической обработке: варке, жарке, тушению, запеканию и так далее. Сыроедение становится все популярнее в настоящее время.  Сыроедение широко распространено в среде вегетарианцев. Однако …

Сыроедение – питание нового века! Читать полностью »

Самые интересные диеты

Для того чтобы быстро похудеть приходится садиться на диету. Многих пугает само название этого метода снижения веса из-за чувства голода и отсутствия в рационе любимых продуктов. Но есть системы питания, при которых можно потерять не меньше 3 кг за месяц не голодая и ведя обычный образ жизни. Протеиновые диеты. Они основаны на употреблении мяса и яиц. …

Самые интересные диеты Читать полностью »

Правила питания по У.Г. Хэю

У.Г. Хэй был одним из первых, наряду с Г. Шелтоном, кто разработал свои правила питания. Познакомимся с некоторыми принципами питания Хэя. Основу питания должны составлять салаты, фрукты и овощи. Белки, жиры и углеводы следует употреблять исключительно в малых дозах. Рафинированную пищу необходимо исключить из рациона. Белки и кислые фрукты не рекомендуется сочетать с углеводами. Промежуток …

Правила питания по У.Г. Хэю Читать полностью »

Питание по группе крови

Раздельное питание по группе крови подразумевает употребление человеком только той пищи, которая «совместима» с его кровью. При подборе продуктов питания, которые подходят человеку соответственно его группе крови, улучшается усвояемость пищи и эффективность ее благоприятного воздействия на организм. Воздержание от продуктов, которые являются «чужими», снижает зашлакованность организма, позволяет быстро и без усилий сбросить лишний вес и …

Питание по группе крови Читать полностью »

Система раздельного питания

В настоящее время достаточно распространенной и популярной является система раздельного питания. Суть ее в том, чтобы не смешивать при употреблении продукты, обладающие разными химическими свойствами и, соответственно, по-разному воздействующими на пищеварение. Таким образом, продукты разделяются на совместимые друг с другом и несовместимые. Считается, что неблагоприятное воздействие последних (несовместимых) на процесс пищеварения может негативно сказаться на …

Система раздельного питания Читать полностью »

Секреты стройности: как вода помогает справиться с проблемой лишнего веса

Современный человек все чаще сталкивается с проблемой лишнего веса. Изнурительные диеты, голодание, дорогостоящие процедуры не всегда приводят к желаемому результату. А так хочется всегда быть в хорошей форме, носить красивую одежду, нравиться  себе и окружающим. Одним из секретов стройности без преувеличения можно назвать усиленный питьевой режим. Вода помогает нам легче перенести ограничения в еде, предупреждает …

Секреты стройности: как вода помогает справиться с проблемой лишнего веса Читать полностью »

Жизнь без еды.

Жизнь без еды. В наше время, пожалуй, никто не откажется от удовольствия вкусно покушать. Для жизни и развития нам всем необходимо питаться. Но, тем не менее, некоторые все же полностью или частично отказались от того, что мы привыкли понимать под словом «еда», вместо нее они предпочитают питание солнечной энергией, их называют солнцееды. Солнцееды и будущее человечества Вернадский …

Жизнь без еды. Читать полностью »

Психология это наука?

Психология это наука?   Является ли психология наукой? Странный вопрос от психолога, да, действительно, вопрос от психолога странный, но если углубиться, то станет понятно, что он очень даже обоснован. Меня зовут Коваль Борис, я частный психолог, и в этой статье мы попробуем разобраться, почему же так много споров по поводу вопроса, который должен быть определен …

Психология это наука? Читать полностью »