Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Тренинги / Теория тренинга / Сказкотерапия


Теория тренинга

Сказкотерапия

СказкотерапияС давних времен родители рассказывают своим детям занимательные истории.  Наказание не являлось способом поученья, сначала родители вели поучительный рассказ, в котором лежала мудрость поколений, которая помогала находить ребенку выход из ситуации, стать самим собой,  а также наладить отношения с окружающим миром.

Во взрослых людях заложены эти же механизмы.

Сочиняя сказки о своей будущей, настоящей, прошлой жизни, мы как бы описываем нашу реальную жизнь с помощью метафор, сравнений, аллегорий. Сочиняя сказку, мы может почувствовать себя на месте героев, например, мы можем выбрать роль счастливого, удачливого героя, который преодолевает все трудности своей жизни. Методы сказкотерапии позволяют по-новому взглянуть на свою жизнь, написать новый счастливый сценарий своего жизненного пути.

Методы сказкотерпаии помогают развить  многие способности человека: он становится более креативным, более творческим, его сознание становится шире, ему становится легче взаимодействовать с окружающим миром.

Сказкотерапия зародилась вместе с появлением слова. Однако психологи лишь недавно открыли для себя этот метод и стали его практиковать. В результате сказкотерапия для взрослых оказалась очень приятным занятием для современного человека, зажатого критериями техногенной цивилизации и логики. Мы гонимся за комфортом и практичностью, не подозревая, что существует более интересный мир фантазии и творчества.

Все люди обладают воображением, поэтому каждый из нас может стать сказочником. Фантазия помогает нам формировать наши цели, образ желаемого, образ той жизни, которой мы хотим жить. Однако в каждом из нас существует много лишних представлений, или программ, навязанных нам родителями, телевидением, всем обществом, очень часто мы не знаем, чего же на самом деле мы хотим.  В нашем сознании пребывают тонны сказочных сюжетов,   и все-таки, какой же из них наш собственный?  С этим вопросом может разобраться сказкотерапевт, однако если вы захотите, вы сами можете стать для себя сказкотерапевтом.

Взрослые люди отличаются от детей очень немногим. В частности с тем, что они утратили чувство легкости, свободы. Взрослые загружены проблемами, постоянное беспокойство за собственный материальный мир, -  все это ведет к нервному истощению. На помощь может прийти сказкотерапия для взрослых.

Существует множество вариантов сказок для сказотерапии: авторские, русские народные,  специальные психокоррекционные сказки. Однако желательно сочинить сказку самому. Когда вы сами сочиняете сказку,  все ваши внутренние, подсознательные проблемы выходят на поверхность. В сказке могут быть указаны такие ваши внутренние проблемы, о которых вы даже не подозревали. Итак, попробуйте сочинить сказку, и если сказка получится радостной, значит, вы можете стать счастливым человеком и изменить свою жизнь.

Сказкотерапия требует долгой усердной работы, практики, эффект наступает постепенно, а не сразу. Вот несколько идей для сказкотерапии:

  • осознание собственного потенциала, возможностей способностей
  • выявление причинно-следственной связи между поступками и событиями
  • осмысленное взаимодействие с окружающим миром
  • внутренняя гармония

У некоторых людей возникает вопрос: а не уводит ли сказкотерапия от реальной жизни?? Ответ: нет, сказкотерапия, напротив, помогает человеку определить для себя ту жизнь, которая для него наиболее приемлема и реальна.  Также для взрослых и подростков это ключ к их собственным ресурсам. Погружаясь в сказку, можно открыть для себя новые творческие возможности для изменения реальной ситуации. Таким образом, человек начинает переосмыслять собственную жизнь и конструируют для себя ее новую модель.

Для подростков и взрослых особенно важны два аспекта сказкотерпапии:

  • когнитивный (другой взгляд на ситуации, соприкосновение с духовными ценностями)
  • творческий (высвобождается внутренняя творческая энергия). Эти две силы могут помочь человеку полностью изменить его жизнь.

Любое явление в нашей жизни можно описать с помощью сказок, и если вы сможете использовать все возможности сказкотерапии, то вы и ваши близкие смогут стать счастливее и мудрее. На нашем сайте вы можете найти информацию о том, как написать сказку самому.

 
Поделись статьей с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Метрика