Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Тренинги / Психологические техники / Откуда пошла йога?


Психологические техники

Откуда пошла йога?

По преданию Йога была дана людям богами.Откуда пошла йога Во все времена люди хотели жить счастливой и духовной жизнью. Йога определяла некоторые правила  и давала техники для такой жизни. Эти техники и правила могли оттачиваться и совершенствоваться на протяжении тысячелетий поколениями и цивилизациями. В древних трактатах есть ссылки на то, что йога стала системой и практиковалась в форме близкой для нашего понимания более 40 тысяч лет назад. Так это или нет – проверить не представляется возможным.

Тем не менее, по тому месту, которое йога занимает в Индии в настоящее время, можно примерно представить какой она была тысячелетия назад.

Ведь, как это известно, Индия как никакая другая страна, сохранила свое историческое наследие в древних манускриптах, преданиях и линиях преемственности от учителя к ученику.

Возможно, что некоторые писания содержали наблюдения практикующих за энергиями в теле и за воздействием той или иной асаны на здоровье.

Но в любые времена одной из главных целей йоги ставилось достигнуть баланса энергий в теле, при котором обеспечивалось наилучшее здоровье и возможность продолжить практику в части работы с умом.

Постепенно по мере завоевания популярности йоги по всему миру известные  и единые техники были разделены. Различные потребности и установки, которые были приняты за основу, неизменно влияли на первоначальные методы йоги. Иногда от в практике оставались одни упражнения, называемые по старинке асанами.  В других традициях уделяют больше внимания  мнтрам и с помощью мантр пытаются контролировать свой ум. Третьи пренебрегают пранаямой и  все силы отдают медитациям и тд.

Некоторые эксперты насчитывают до 22 различных школ йоги. Из этих 22 школ в наше время существует менее двенадцати.

Особую популярность по всему миру получила школа Кундалини йоги. Считается, что это целостное учение, переданное нам без каких либо изменений. Само название учения -  Кундалини йога говорит нам о ее цели: поднять энергию Кундалини и осознать свою связь с Богом. Поднятие энергии происходит в направлении от копчика до макушки - от муладхара чакры до сахасрара чакры.

Хранителем традиции Кундалини йоги был Йоги Бхаджан, который представил Западу Кундалини эту практику как целостное учение о йоге.

В Хатха йоге в основном работа происходит с телом. Однако существуют люди, которые не могут выполнять те или иные асаны.

Кундалини йога использует не только праническую энергию, которую дает пранаяма, но и диагональную Z-энергию, глубокую энергию Кундалини, которая должна разорвать оковы времени и пространства.

 
Поделись статьей с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Метрика