Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Развитие личности / Психология успеха / Признаки заниженной самооценки


Психология успеха

Признаки заниженной самооценки

В человеке заложено столько граней талантаЗаниженная самооценка и личностных качеств, что  все это богатство делает каждого из нас непохожим на других.  Однако многие смотрят  на успешных людей, ориентируются  на жизнь и опыт своих начальников или знаменитостей. При этом зачастую сходства не так уж и много, и человек, стремясь к схожести с идеалом, топчет свое я, не развивает себя и становится недоволен собой, т.к.  попытки быть кем-то другим не всегда удачны. Приходит разочарование, появляется низкая  самооценка.

Существует 6 признаков заниженной самооценки

  1. Чувство стыда. Человек считает себя недостойным, непохожим на других, он замыкается. Он стыдится себя, своего поведения, своей речи, внешнего вида и т.д. Он чувствует себя зажатым и скованным и не знает, как это изменить в соответствии  с ожиданиями окружающих. Если стыд возникает  не от плохого поступка, а только потому, что ты в красной рубашке, а все окружающие в голубых, то срочно нужно противоядие от заниженной самооценки. Нужно понять, что человек – это личность, непохожая на других. Ты прекрасно сотворен!
  2. Хронический пессимизм. Каждому, наверное, приходилось сталкиваться в своей жизни с ворчунами, которые недовольны всем и вся, и  которые переносят  свои проблемы и недостатки на других людей. Это происходит автоматически  и срабатывает, как защитный механизм у людей, которые не любят и не принимают себя. Такие ворчуны очень критичны к себе и домочадцам и не замечают положительные аспекты сложившихся ситуаций. Противоядием, в таком случае, будет являться  ободрение и отыскивание в каждом моменте чего-то позитивного и хорошего.
  3. Мрачные мысли о будущем. Люди с низкой самооценкой имеют неприятную склонность рисовать в своем воображении картины негативных событий, которые могут произойти в будущем. В такой ситуации трудно просто жить настоящим моментом, наслаждаться им.  Люди очень боятся того, что может их ждать за углом, и не могут найти в себе энергию для деятельности. Что можно посоветовать в этой ситуации? Живите настоящими счастливыми моментами и знайте, что перед рассветом сгущается тьма, а значит, скоро придет свет, и вы поймете, как разрешить ту или иную ситуацию.
  4. Мечты о совершенстве. Быть совершенным – вот к чему стремятся те, кто недооценивает себя, как личность. Такие люди считают, что нравиться другим, быть любимыми и ценными они смогут только тогда, когда достигнут совершенства. Но, как известно, в мире нет ничего совершенного. Человек не исключение. Частенько в его поступках находится что-то далекое от идеала. Выход из этого тупика только один – принимать безусловную любовь и знать, что она существует. Тебя любят не за твои поступки и твою «хорошесть», а за то, что ты есть!
  5. Неспособность справиться с критикой. Если оценка своих личностных качеств негативна, человек теряет уверенность в себе, а значит, ему трудно принимать критику и справляться с ней. Он очень переживает, сталкиваясь с отверженностью, и будет долго вспоминать слова и действия обидчика. Отрицательные чувства берут верх над реальностью и становятся призмой, через которую человек будет смотреть на окружающий его мир. Приходит депрессивное состояние. Но выход есть всегда! Нужно понять, что критик – это либо наш учитель (когда нас критикуют по существу) или глупец, неспособный принять другую точку зрения. В первом случае, нам нужно стать учениками, а во втором, мудрым учителем.
  6. Неспособность принятия решений. Обладатели  низкой самооценки боятся брать ответственность за принятие решений в отношении себя, своей семьи, коллег по работе. Поэтому, они не занимают руководящие должности. А если такое случается, то это доставляет им большие трудности. Решая какие-то вопросы, такие руководители тратят  время на мелкие детали, увеличивая срок принятия решения из-за страха. Что же предпринять в такой ситуации? Нужно понять, что ошибки бывают у всех. Каждый день ставьте цели и новые задачи и добивайтесь их решения. Практикуйтесь в принятии решений даже в мелочах. И не забывайте хвалить и подбадривать себя!

Каждый проходит  свой путь, но мы все сталкиваемся с разного вида трудностями и испытаниями, в том числе учимся принимать и любить себя такими какие мы есть! Каждый день – это маленький жизненный урок! Так давайте учиться с радостью!


 
Поделись статьей с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Метрика