Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Развитие личности / Психология успеха / 9 хороших привычек для повышения позитивной мотивации


Психология успеха

9 хороших привычек для повышения позитивной мотивации

Хорошие привычкиДля достижения успеха в любой сфере жизни необходима позитивная мотивация. Поэтому мы рекомендуем выработать несколько хороших привычек, которые помогут вам добиться своих целей.

1.Вставайте раньше. Подниматься до зари –  незыблемое правило практически всех успешных людей. Вместе с первыми лучами солнца вы ощутите прилив энергии и небывалое вдохновение. Приучите себя ежедневно встречать рассвет, и вскоре вы почувствуете повышение мотивации к новым свершениям.

2.Читайте хорошие книги. Выделяйте хотя бы час в день для чтения интересной и полезной литературы, постоянно занимаясь таким способом самообразованием. Где взять время? Ограничьте просмотр ненужных телепрограмм, перестаньте часами зависать в соцсетях и тратить драгоценные минуты на пустую болтовню по телефону. Хорошая книга поможет вам получить ответы на многие вопросы, поднять интеллектуальный уровень, почерпнуть новые идеи, усилить позитивную мотивацию на пути к успеху.

3.Учитесь упрощать. Старайтесь во всем избегать слишком сложных схем, по возможности, упрощайте жизнь себе и окружающим. Иногда, чтобы найти простое решение, приходится немало потрудиться. Зато в будущем это облегчит вам жизнь и снизит затраты ресурсов, как материальных, так и нематериальных.

Снижать скорость4.Снижайте скорость. Невозможно быть счастливым, живя в постоянной гонке. Проводя день за днем в вечной спешке, вы теряете ощущение течения жизни, становитесь замотанным, замученным, уставшим от всего человеком. О какой позитивной мотивации в таком случае может идти речь? Хорошей привычкой в этой ситуации можно назвать регулярные «остановки»: отложите на время все дела, насладитесь текущим моментом, оглянитесь вокруг, рассмотрите форму облаков, рисунок на крыльях бабочки или морозный узор на стекле… Прочувствуйте тишину раннего утра, вдохните свежий воздух и вместе с ним, возможно, вы вдохнете и новые идеи, и новые силы для их воплощения. Иногда стоит слегка притормозить и тогда то, за чем вы так спешили, неожиданно само догонит вас.

5.Поддерживайте свою физическую форму. Регулярные тренировки, активный образ жизни помогают справиться с плохим настроением, укрепляют здоровье, способствуют повышению мотивации к достижению поставленных целей. Больше ходите пешком, танцуйте, проводите выходные и отпуск на природе, занимаясь активным отдыхом (туристические походы, спортивные игры, лыжи – зимой, плавание – летом и т.д.).

6.Ежедневно совершенствуйтесь. В каждом человеке есть масса уникальных способностей. Постоянно совершенствуйте свои таланты, оттачивайте свое мастерство в той или иной  области и вы непременно добьетесь успеха.

7.Выбирайте свое окружение. Люди, которые вас окружают, во многом влияют на вашу жизнь. Старайтесь находить себе друзей с активной жизненной позицией, успешных, способных зарядить вас положительными эмоциями, дать дельный совет в нужный момент, найти слова поддержки в трудную минуту, не дать вам «раскиснуть» после неудачи. Общаясь с такими людьми, вы сами становитесь похожими на них и сможете быстрее достичь задуманного.

Благодарность8.Ведите книгу благодарностей. Эта хорошая привычка, помогающая вам видеть позитивные стороны жизни, - залог вашего успеха. Найдите в конце дня буквально 5 минут для того, чтобы вспомнить, что хорошего произошло с вами сегодня. Поблагодарите за это Вселенную не только мысленно, а еще и запишите это в красиво оформленную тетрадь – вашу «Книгу благодарностей Вселенной». Проделывайте это упражнение ежедневно и скоро вы удивитесь тем чудесным изменениям, которые происходят в вашей жизни!

9.Будьте настойчивы. Многие величайшие достижения в мире были результатом упорного труда и настойчивости их авторов. Например, Эдисон, изобретая лампочку, провел около 10000 неудачных опытов, пока, наконец, не добился желаемого результата, подарив тем самым человечеству электрическое освещение. А известная сейчас всему миру писательница Джоан Роулинг в течение 5 лет писала и переписывала (15 раз!) первую книгу о Гарри Потере, живя в нищенских условиях одна с недавно родившейся дочкой на руках (муж избил и выгнал ее из дома, когда ребенку было около двух месяцев от роду). После завершения работы более года писательнице не удавалось найти издательство, которое смогло бы опубликовать роман. И все же она не сдавалась, снова и снова обращаясь к издателям. Результат ее настойчивости – невероятный успех книги, миллионные доходы и новые заказы на продолжение истории о Гарри Потере. Никогда не опускайте руки, верьте в себя и будьте упорны на своем пути к успеху!

 
Поделись статьей с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Метрика