Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Развитие личности


Развитие личности
Умные цели, ведущие к успеху. Техника постановки целей "SMART"

Техника постановки целей Верно поставленная цель – это половина успеха. Именно так в середине прошлого века подумал Питер Друкер и предложил свои правила целеполаганиятехнику SMART-целей (с англ. smart – умный).

Эти правила настолько эффективны и просты, что техника по постановки целей смарт очень прочно вошла в обиход современного человека, вне зависимости от его рода деятельности и должности.

 
Флирт как способ общения

Флирт как способ общения Психологи считают, что флирт – это ненавязчивый способ общения, который позволяет показать свою заинтересованность друг другом, стать ближе и, безусловно, получить взаимное удовольствие. Тогда возникает вопрос:  почему, флиртуя, некоторые люди не чувствуют себя уютно, а иногда испытывают досаду и разочарование?

 
Как избавиться от весенней хандры?

Весенняя хандраВот уже закончилась долгая зима, а настоящая весна все никак не настанет: то мороз превращает улицы в сплошной ледяной каток, то дождливая оттепель «радует» грязными лужами и мусором на редких проталинах. В такое время, чаще всего, и наступает весенняя депрессия.

 
Как повысить стрессоустойчивость?

Как повысить стрессоустойчивостьТермин «стресс» давно и очень прочно обосновался в сознании современного человека, как фактор риска, сопутствующий жизни в современном мире. А cтрессоустойчивость — это способность организма человека противостоять негативным последствиям стресса, ежедневно воздействующим на человека.

 
Как легко и быстро привести дела в порядок

Как привести дела в порядокУ всех нас имеются дела, отложенные «на потом». А каждое отложенное дело – поглотитель энергии и внимания. Например, представьте, что вы на компьютере откроете сразу 50 программ или запустите сразу 50 сайтов в вашем браузере. Подобными действиями вы загрузите ваш компьютер и браузер, что в конечном итоге отразится на скорости работы всей системы.

 
Как сохранить душевное равновесие на протяжении жизни?

Душевное равновесиеДля того чтобы различные неприятности и стрессы не мешали вам достигать своих целей, да и вообще наслаждаться жизнью, необходимо поддерживать свое духовное здоровье. В некоторых ситуациях сохранить душевное равновесие бывает достаточно сложно. Так может быть просто не допускать такие обстоятельства в своей жизни или хотя бы допускать их как можно реже? Предлагаем вам 10 советов, помогающих сохранить свое духовное здоровье.

 
Новая жизнь в новом году!

Новая жизнь в новом году!Вы думали, как подготовиться к наступающему новому году? Сначала вспомните, что обещали себе год назад! Что должно было измениться на работе, дома или в личной жизни? Думается, многие обнаружат, что снова себя обманули. Возможно, в этом году пора поступить иначе, так, чтобы через год вы смогли гордиться собой!

 
Как стать счастливым человеком?

Как стать счастливым человекомМногие считают, что человеку нужно для счастья соблюдение множества условий. Они думают,  что счастье в жизни человека  появляется, если получить хорошее образование, устроиться на престижную работу, удачно выйти замуж или жениться, иметь много денег и т.д. С течением времени появляются новые причины: появление долгожданного ребенка, повышение по службе, приобретение большой квартиры, роскошной машины и т.п.  Если вы ставите свое счастье в зависимость от каких-то условий, то, скорее всего, будете разочарованы. Ведь как только выполняется одно условие, тут же возникает несколько других.  Давайте попробуем вместе разобраться,  как стать счастливым человеком?

 
Как справиться с ленью?

Как справиться с ленью?Как ни странно, этот вопрос для мужчин является более злободневным. И это не предрассудки! Наукой доказано, что женщины, как правило, более энергичны, целеустремленны и предприимчивы, чем мужчины. Безусловно, есть разные женщины и разные мужчины. И в жизни все оказывается не так просто, как это преподносит статистика.

 
Ценность времени. Как эффективно использовать время?


Ценность времениЧто такое время? Какова ценность времени? Как использовать время наиболее эффективно?

Давайте представим время в виде банка. Каждый новый день на вашем счету в Банке времени появляется 1440 минут. И от вас зависит, насколько результативно вы воспользуетесь выданным кредитом, т.к. по истечении суток этот счет будет закрыт. В этом банке не бывает накоплений, все, что есть на вашем депозите лучше потратить на достижение успеха, собственное счастье и здоровье сегодня.

 
Влияние цвета на наше настроение

Влияние цветаЛюди еще с древних времен подметили влияние  цвета  на настроение человека, его самочувствие и даже на здоровье. Очень часто, испытывая тяжелые переживания, депрессию, человек выбирает для себя одежду темных тонов, тем самым продлевая себе период уныния. Психологи советуют для поднятия настроения одеваться в яркие цвета. Прибегая к цветотерапии, можно также повысить свою работоспособность, привести в гармоничное состояние свою нервную систему, улучшить состояние здоровья. Постарайтесь запомнить, как влияют цвета на человека, и вы сможете управлять своим настроением.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>



Яндекс.Метрика