Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Психология творчества / Природа креативности / Творческий кризис: как найти источник вдохновения


Природа креативности

Творческий кризис: как найти источник вдохновения

Творческий кризисНаверное, все творческие люди испытывают периоды кризиса, когда муза вдохновения оставляет их один на один с переживаниями по поводу отсутствия новых идей, невозможностью реализации интересных проектов. Муки творчества могут довести человека до глубокой депрессии, лишить сна и покоя, серьезно сказаться на здоровье, а также на материальном положении. Как же скорее справиться с творческим кризисом? Где найти новые источники вдохновения?

1. Познакомьтесь с интересными работами других авторов, которые занимаются творческой деятельностью в вашей сфере. Например, художнику будет полезно посетить выставки коллег, музыканту – побывать на концерте или музыкальном фестивале, писателю – познакомиться с новинками современной литературы или по-новому открыть для себя классику ...

2. Отключитесь от всех источников информации, будьте ближе к природе. Многим творческим людям помогает уединение, наблюдения за явлениями природы, естественная тишина, в которой, тем не менее, живут звуки: шелест листвы, пение птиц, журчание воды и т.д. Окружающая природа создает определенный душевный настрой, в ней кроется неиссякаемый источник вдохновения. Не случайно многие величайшие творцы создавали свои шедевры вдали от городской суеты.

3. Вернитесь к своим старым идеям. Просмотрите (прослушайте) то, что было сделано ранее или чего вы хотели сделать, но так и не воплотили это в жизнь. Вспоминая прошлые вдохновляющие моменты, проще настроиться на волну творчества и вернуть назад свою музу.

4. Сделайте что-нибудь необычное. Часто творческий кризис – это результат эмоционального застоя. Когда жизнь монотонно идет день за днем, ничего вокруг не меняется, откуда же взяться свежим идеям? Измените привычный ритм своей жизни: перестройте распорядок дня, сделайте ремонт в квартире, начните изучать что-нибудь новое для себя, отправьтесь в необычное путешествие, познакомьтесь с интересными людьми, влюбитесь, наконец! Получив заряд эмоций, вы вместе с ними обретете и вдохновение, и энергию для воплощения новых проектов.

5. Тренируйте свой мозг. Разнообразные нагрузки необходимы не только мышцам, но и нашему «серому веществу». Иногда бывает полезно переключиться на решение сложных логических задач или чтение серьезных научных исследований. Творческая часть вашего мозга получает в это время «передышку», а отдохнув, начинает работать с новой силой.

6. Расслабьтесь. Часто творческие люди не могут начать новую работу потому, что им необходимо сделать ее к определенному сроку. Обязательства оказывают такое сильное давление на психику, что ни о каком вдохновении не может быть и речи. В этом случае лучше всего постараться «забыть» о чувстве долга, отпустить на какое-то время сложившуюся ситуацию и заняться тем, что вам по душе, что доставляет вам радость. Идея придет к вам сама, как только вы перестанете переживать и начнете вновь наслаждаться каждым моментом своей жизни. Может быть, творческий кризис возник именно потому, что вы слишком устали, и это намек на необходимость отдохнуть?


 
Поделись статьей с друзьями!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



Яндекс.Метрика