Добавить в избранное Карта сайта
 
Главная / Мировоззрение / Съешь меня


Съешь меня
Психология это наука?

Является ли психология наукой? Странный вопрос от психолога, да, действительно, вопрос от психолога странный, но если углубиться, то станет понятно, что он очень даже обоснован.

 
Проблема лишнего веса: психологическая причина возникновения полноты

Проблемой лишнего веса озабочены сотни Проблема лишнего веса: психологическая причина возникновения полнотытысяч человек во всём мире. Однако ненавистные килограммы появляются у нас не только из-за неправильного питания или малоподвижного образа жизни, часто большую роль играет психологический фактор.

Что бы вы сказали, если бы услышали, что полнота – это признак жадности? Большинство, наверное, не согласилось бы с этим высказыванием. Ведь каждому из нас знакомы очень «весомые» люди, обладающие такими качествами, как доброта и щедрость.

 
Завтрак и равномерное питание в борьбе со стрессом

Завтрак является источником важных питательных веществ. Исследования Robinson в 1972 году показали, что у тех, кто пропускает завтрак, наблюдается тенденция к ослаблению внимания и к снижению работоспособности по сравнению с теми, кто регулярно завтракает. У этих лиц также чаще отмечается утренняя усталость, стресс или депрессия. Качественный завтрак - это не обязательно традиционная яичница с беконом (которая в действительности нежелательна для некоторых людей как пример типичного завтрака вследствие высокого содержания холестерина и жиров).

 
Самые интересные диеты

Для того чтобы быстро похудеть приходится садиться на диету. Многих пугает само название этого метода снижения веса из-за чувства голода и отсутствия в рационе любимых продуктов. Но есть системы питания, при которых можно потерять не меньше 3 кг за месяц не голодая и ведя обычный образ жизни.

 
Красивое стройное тело для счастливой жизни

Как замечательна жизнь и сколько возможностей Стройное телоона дает нам проявить себя! Наше тело каждый день трудится для нашего блага. Тело дает нам возможность наслаждаться ароматом весны, танцевать, петь, писать стихи, заниматься любовью, стать матерью, кормить малыша грудью, трудиться, а значит, делает нас  счастливыми. Но как мы относимся к своему телу? Бережем ли мы свое здоровье? Любим  ли мы себя и свое тело? Нравимся ли мы себе?

 
Секреты стройности: как вода помогает справиться с проблемой лишнего веса

Питьевой режим и ваша стройностьСовременный человек все чаще сталкивается с проблемой лишнего веса. Изнурительные диеты, голодание, дорогостоящие процедуры не всегда приводят к желаемому результату. А так хочется всегда быть в хорошей форме, носить красивую одежду, нравиться  себе и окружающим.

 
Питание для мозга: самые полезные продукты для ясного ума и твердой памяти

Питание для мозгаЧтобы память нас никогда не подводила, а умственная деятельность была всегда на высоте, наш мозг нужно регулярно снабжать необходимыми питательными веществами. У этого важнейшего для человека органа есть свои диетические предпочтения. Так какие же продукты обеспечивают правильное питание для мозга?

 
Лечебные свойства цветов для женской красоты и здоровья

Лечебные свойства цветовВ травах и цветах заложена сила и красота самой природы, они с радостью делятся своими целебными свойствами с людьми. Особенно полезны различные виды цветочного чая для женщин.

 
Связан ли внешний вид продуктов с их полезными свойствами?

Полезные продуктыНаши далекие предки были очень наблюдательны. Они заметили, что многие продукты полезны для тех органов, на которые похожи. Современные ученые сопоставили внешний вид продуктов и полезные вещества, содержащиеся в них, и подтвердили народную мудрость. Так какие же полезные продукты нужно употреблять в пищу, чтобы обеспечить нормальную работу наших органов?

 
Основы здорового питания: правильный завтрак

ЗавтракС чего начинается утро? Кто-то любит подольше «поваляться» в теплой постели, кто-то делает зарядку или совершает пробежку в близлежащем парке, кто-то выгуливает собаку, кто-то принимает контрастный душ… Наверно, главное, что объединяет всех нас по утрам – это завтрак. Правильный завтрак – основа здорового питания и здорового образа жизни вообще. Кстати, те, кто не привык завтракать, согласно научным исследованиям, более подвержены стрессам, депрессиям, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, у них ослаблен иммунитет.

 
Какие популярные продукты вредят нашему здоровью?

Вредные продуктыНаверное, каждый современный человек понимает, что одним из главных условий сохранения здоровья является правильное питание. Однако многие популярные продукты содержат в своем составе вредные пищевые добавки (всевозможные ароматизаторы, красители, загустители, усилители вкуса, консерванты и т.д.). Совсем отказаться от таких продуктов вряд ли получится, а вот свести их употребление к минимуму вполне реально. Итак, давайте поближе познакомимся с самыми вредными продуктами, потребление которых следует ограничить.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 3


Яндекс.Метрика